салат с тыквенными семенами

Для СалатаPиз свёклы с соусом из авокадо понадобится:

2 средних картофе ...

3 маленьких свеклы

На 4-6 порций понадобится:

Для приготовления блюда - Холодник свекольный с кефиром понадобятся:

Отварите свеклу, после того как она остынет, натрите свеклу на крупной терке. Заправьте салат свежевыжатым соком лимона и оливковым маслом.

Отварите свеклу и нарежьте ее мелкими кубиками. Замочите чернослив, затем удалите из него косточки. Начините чернослив грецкими орехами. Смешайте все готовые ингредиенты и заправьте салат майонезом или сметаной.

Есть и другие варианты этого салата:

4. Сверху посыпьте тыквенными семечками.

3. Перед подачей салат выложите горкой и полейте сметаной, смешанной с тертым хреном, уксусом и сахаром.

2. Очистите свеклу, нарежьте ломтиками, добавьте корицу и перемешайте.

1. Промытую свеклу сварите в кожуре.

40 г тыквенных семечек

0,5 г корицы (на любителя)

20 мл яблочного уксуса

Для Салата свекольного с тыквенными семенами понадобится:

23 февраля, 2012 Админка

Салат свекольный с тыквенными семенами

Блог о вегетарианстве, эзотерике и здоровье

Салат свекольный с тыквенными семенами | Sanket